健康小知识讲解

瑞福康中医养生小知识

防治感冒

我们每天晚上用比较热的水泡脚十来分钟，能够有效的预防感冒哦，但是你要注意水得没过脚面，跑到脚红就可以了

狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难

取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能清楚。

吃醋可以缓解失眠症状

中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可转化为阴气，从而促进睡眠.每天揉几分钟耳朵防病健身

先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次

牙齿疼痛

去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛

紧握拳头30秒测知健康

若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化的情形。