夏天适合吃那些水果呢

夏天水果比较多我们经常吃那些水果对身体好呢，瑞福康中医医院给大家整理绿量几条

菠萝

众所周知，菠萝是很好的清洁水果，具有很高的清理毒素作用，在天气较为干燥的夏天里，多吃菠萝有益于机体成分的有效吸收和毒素的排出

梨子

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。干燥咳痰也要多吃梨。梨子的水分极多也可以光滑皮肤，补充水分，是夏季里女性喜欢的

樱桃

樱桃味美多汁，营养很丰富，特别是铁元素的含量很突出。有健脾开胃、调气养颜的功效，是夏季保养的必选水果。

甘蔗

劳累过度或饥饿头量的人，吃甘蔗可以迅速让他们恢复精神。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

草莓

草莓不仅色泽光鲜亮丽，口味也很甜美。有助于食物的消化，清新口气，润喉滋肤。是夏季里不可或缺的一味美容良药。